ヒゲの医療脱毛施術後、筋トレはいつから始めるべき？ 厳選紹介 ヒゲの医療脱毛後は、肌の状態を観察し、赤みや腫れが引いたら軽い運動から始めることが推奨され、特に施術部位を避けて体調を優先することが大切です。